Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und ge Online Lesen
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Book Detail
Buchtitel : Fitness-Rezepte - Muskelaufbau und Fettverbrennung inkl. Bilder u. Ernährungspläne: Einfach und ge
Erscheinungsdatum : 2017-11-21
Übersetzer : Larisa Carly
Anzahl der Seiten : 585 Pages
Dateigröße : 47.67 MB
Sprache : Englisch & Deutsch & Uigurisch
Herausgeber : Melinda & Allene
ISBN-10 :
E-Book-Typ : PDF, AMZ, ePub, GDOC, PDAX
Verfasser : Cléry Leduc
Digitale ISBN : 485-4620051097-EDN
Pictures : Coudert Brach
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Muskelaufbau – Wikipedia ~ Muskelaufbau bezeichnet eine Vergrößerung der Muskulatur die durch Belastungen bei zielgerichtetem Training wie z B beim Bodybuilding oder Bodyshaping oder durch andersartige erhöhte physische Widerstände Sport Arbeit etc ausgelöst wird Bei der Anpassung des Muskels durch Muskelaufbau kann zwischen Muskelhypertrophie der Verdickung vorhandener Muskelfasern und
Bodybuilding – Wikipedia ~ Bodybuilding auf Deutsch veraltet auch Körperkulturistik ist ein Sport mit dem Ziel der aktiven Köes Element ist starkes Wachstum der Muskelmasse das durch Krafttraining unter Zuhilfenahme von Fitnessgeräten erreicht wird Jemand der sich dieser Aktivität widmet wird Bodybuilder genannt Bodybuilding wird zu den Kraftsportarten gezählt unterscheidet sich aber
Protein – Wikipedia ~ Das Wort Protein wurde erstmals 1839 in einer Veröffentlichung von Gerardus Johannes Mulder benutzt Diese Bezeichnung wurde ihm 1838 von Jöns Jakob Berzelius vorgeschlagen der sie von dem griech Wort πρωτεῖος proteios für ‚grundlegend‘ und ‚vorrangig‘ basierend auf πρῶτος protos für ‚Erster‘ oder ‚Vorrangiger‘ abgeleitet hatte
Ballaststoff – Wikipedia ~ Eine ballaststoffreiche Ernährung hat möglicherweise einen cholesterinsenkenden Effekt Der Stuhl ist die einzige Möglichkeit des menschlichen Körpers Cholesterin auszuscheiden Ballaststoffe erhöhen die Gallensäureausscheidung über den Stuhl indem sie Gallensäuren bzw deren Salze binden und so ihre Rückresorption im Ileum verhindern
Kohlenhydrate – Wikipedia ~ Kohlenhydrate oder Saccharide bilden eine biochemisch bedeutsame ydrate kommen im Stoffwechsel aller Lebewesen vor Als Produkt der Photosynthese machen Kohlenhydrate etwa zwei Drittel der weltweiten Biomasse aus Kohlenhydrate sind die am häufigsten vorkommende Klasse von Biomolekülen Die Wissenschaft die sich mit der Biologie der Kohlenhydrate beschäftigt heißt
Tryptophan – Wikipedia ~ Tryptophan abgekürzt Trp oder W ist in der LForm siehe FischerProjektion eine proteinogene αAminosäure mit einem aromatischen am mit Phenylalanin Tyrosin und Histidin zählt Tryptophan daher zu den aromatischen Aminosäuren Es gehört zu den essentiellen Aminosäuren kann also vom menschlichen Körper nicht gebildet und muss mit der Nahrung zugeführt werden
Kalorie – Wikipedia ~ Die österreichische Schwerarbeitsverordnung definiert schwere körperliche Arbeit u a so wenn bei einer achtstündigen Arbeitszeit von Männern mindestens 8374 Kilojoule 2000 Kilokalorien und von Frauen mindestens 5862 Kilojoule 1400 Kilokalorien verbraucht werden Abs 1 Z 4 Schwerarbeitsverordnung
Glucose – Wikipedia ~ Glucose Abkürzung Glc oder Glukose von griechisch γλυκύς ‚süß‘ und ose als Suffix für Zucker ist ein natürlich vorkommendes den Glucoseenantiomeren ist die DGlucose die natürliche Form Sie wird auch als Traubenzucker oder in älterer Literatur als Dextrose bezeichnet und ist das häufigste Monosaccharid Einfachzucker
Maca Pflanze – Wikipedia ~ Die MacaPflanze oder Peru Ginseng Lepidium meyenii Syn Lepidium peruvianum gehört zur Gattung der Kressen Lepidium in der Familie der Kreuzblütengewächse BrassicaceaeSie ist in den peruanischen Regionen Moquegua sowie Puno wird in den oberen Höhenlagen der peruanischen Anden seit ungefähr 2000 Jahren angebaut und wird als Nahrungs und Heilpflanze verwendet
Kalium – Wikipedia ~ Kalium kommt in der Natur nur als Kation in Kaliumverbindungen vor Das liegt daran dass es nur ein Außenelektron besitzt und dieses sehr bereitwillig abgibt um eine stabile und energiearme äußere Elektronenschale zu erlangen Kovalente Kaliumverbindungen sind daher nicht bekannt Im Meerwasser liegt die durchschnittliche Konzentration bei 3991 mg K kg 4084 mg K l
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